Přeskočit na hlavní obsah

Připravte svou dceru na první menstruaci

Kdy se objevuje první menstruace? Proč je důležité o ní hovořit? Co by měla vaše dcera vědět? Nemusíme se této přirozené záležitosti vůbec obávat.Některé jsme na ni byly připraveny a některé vůbec. Menstruace se většinou objevuje mezi 11 až 16 rokem, ale může přijít i dříve, třeba už v dívčiných osmi letech. Předchází jí růst ochlupení v podpaží a na intimních partiích a také růst prsou. Před prvním cyklem se může objevit i výtok z pochvy

První měsíce nemusí přicházet menstruace pravidelně. Může trvat od 2 do 8 dnů. Je to různé. Časem se cyklus upraví a bude přicházet pravidelně. Délku cyklu mají ženy různou, některé mají krátký cyklus (21 dní) a některé delší (35 dní). 

Proč je důležité o ní hovořit

Když je dívka na tuto změnu připravená, je to pro ni to nejlepší. Mnohé maminky se však stydí o tom mluvit s dcerami. Nejhorší je, že může přijít kdykoliv a kdekoliv. Nespoléhejte se pouze na výuku ve škole, kde by měli dětem na přírodovědě říct něco víc o menstruaci. Vaše dcera bude potřebovat především vaše rady. Může ji bolet břicho, cítit se špatně a bude se potřebovat na někoho obrátit

Co by měla vaše dcera vědět

Předtím, než dcera dostane první menstruaci, jí vysvětlete: 

  • co je to menstruace,
  • každá dívka má menstruaci, je to normální a přirozená věc, za kterou se netřeba stydět,
  • bude ji dostávat každý měsíc a ze začátku nemusí být cyklus pravidelný,
  • kolik dní menstruace trvá, jak a proč si vést menstruační kalendář,
  • může bolet břicho, být podrážděná,
  • jak se používají vložky (tamponům se vyhněte) a jaké druhy existují,
  • jak správně dodržovat intimní hygienu (pravidelná výměna vložek; sprchování, ne koupání),
  • že se stane ženou a může otěhotnět

Všechny tyto věci by měla vaše dcera vědět. Je zbytečné se těmto informacím vyhýbat, stejně se je bude muset jednou dozvědět. Raději ať to ví od vás než od cizí osoby. Bude na všechno připravená a tak může například poradit méně zkušeným vrstevnicím.

S Gentle Day to zvládne ona i vy. Abychom jsme vám to ulehčili, doporučujeme Mini TEENS vložky. Jsou z přírodního materiálu a obsahují anionty, které zabraňují vzniku škodlivých bakterií, čímž snižují riziko vzniku intimních problémů. Jsou vhodné pro mladé dívky, ale i ženy ve zralém věku při slabší menstruaci. Mají výbornou savost, proto se nemusíte bát prosáknutí.